Consigue perder grasa y ganar masa muscular sin pasar hambre.

Un programa de fuerza y nutrición para mujeres de 30 a 50 años, adaptado a ti y con seguimiento diario.

Quiero más información del programa

Te respondo yo directamente por WhatsApp.

Marcos Godoy, creador del Método Evoluciona

Algunos de los cambios de nuestras alumnas

Resultados reales, con entrenamiento de fuerza y sin pasar hambre.

Cambio 1
(assets/cambio-1.jpg) Cambio físico de una alumna, antes y después

Cambio 2
(assets/cambio-2.jpg) Cambio físico de una alumna, antes y después

Cambio 3
(assets/cambio-3.jpg) Cambio físico de una alumna, antes y después

Cambio 4
(assets/cambio-4.jpg) Cambio físico de una alumna, antes y después

Quiero conseguir mi cambio

Cambio 5
(assets/cambio-5.jpg) Cambio físico de una alumna, antes y después

Cambio 6
(assets/cambio-6.jpg) Cambio físico de una alumna, antes y después

Cambio 7
(assets/cambio-7.jpg) Cambio físico de una alumna, antes y después

Cambio 8
(assets/cambio-8.jpg) Cambio físico de una alumna, antes y después

¿Qué vas a conseguir?

Perder grasa en las zonas que más te preocupan (abdomen, caderas, muslos) viéndote y sintiéndote más fuerte que nunca.
Aprender a entrenar y alimentarte de manera que puedas mantener los resultados para siempre, sin volver al punto de partida.
Recuperar la motivación gracias al progreso real que vas a notar desde las primeras semanas.
Progresar en cada entreno y salir del estancamiento que sientes cuando haces siempre lo mismo sin avanzar.
Disfrutar de verte y sentirte como llevas tiempo queriendo hacerlo, con la ropa que quieres y la confianza que mereces.

Es un programa para mujeres de 30 a 50 años que quieren cambiar su físico y verse y sentirse mejor que nunca

Mujeres que llevan tiempo queriendo perder grasa y que, por más que hacen cardio, eliminan hidratos o se restringen, no consiguen el cambio que desean.
Mujeres que se han desmotivado de intentarlo una y otra vez sin ver resultados reales, y siempre acaban volviendo al punto de inicio o incluso peor.
Mujeres que sienten que no saben qué hacer para perder grasa de verdad y conseguir ese cambio físico que llevan años deseando.
Mujeres que por situaciones de vida se han dejado, han cogido peso, no se ven bien y quieren darle la vuelta a esa situación para siempre.

Este programa es para mí

¿Qué incluye el programa?

Entrevista inicial

Para conocer tu caso particular y explicarte cómo vamos a hacer todo el proceso juntas.
Formación

Clases de entrenamiento y alimentación para que aprendas a entrenar y alimentarte y puedas mantener los resultados para siempre.
Plan de entrenamiento y nutrición

100% adaptado a ti y a tu situación, para que experimentes todo el proceso sin restricciones y sin pasar hambre.
Seguimiento diario

Estaremos en contacto para corregir vídeos, resolver dudas y reajustar todo lo que sea necesario en cada momento.

Quiero empezar

Foto de Marcos
(assets/marcos.jpg) Marcos Godoy

Marcos Godoy

Entrenador personal especializado en mujeres

Soy entrenador personal con especialización en nutrición femenina y nutrición de alto rendimiento.

Llevo años ayudando a mujeres de 30 a 50 años que se han cansado de hacer cardio sin resultados, de eliminar hidratos y pasar hambre, y de no ver cambios en el espejo.

En todo este tiempo he ayudado a más de 200 mujeres a perder hasta 18 kilos, eliminar la grasa localizada del abdomen y las caderas, ganar masa muscular y recuperar la confianza que creían perdida.

Lo que hago es diferente a lo que has probado antes: no te pido que renuncies a lo que te gusta ni que pases hambre. El Método Evoluciona se basa en entrenamiento de fuerza progresivo y en aprender a comer bien de verdad, de forma que puedas mantenerlo para siempre sin que se convierta en una carga.

Si quieres empezar, escríbeme por WhatsApp y te cuento cómo funciona.

Hablar con Marcos